如何有效避/自查是否感染新型冠狀病毒？這8個(gè)問題一定要看

這幾天仍是疫情爆發(fā)的高峰期，越來越多的人可能有聽聞：附近小區(qū)甚至是自己小區(qū)，出現(xiàn)了這次疫情的疑似或確診病例。

在這種情況下，我們?nèi)绾伪Ｗo(hù)自己和家人呢？有哪些值得注意的地方呢？

為此，米微小衛(wèi)士整理了眾多網(wǎng)友的疑問，從中歸納出了8個(gè)精選問題，為大家解答。

1.人的正常體溫是多少？

人正常體溫是相對(duì)較恒定的。

是個(gè)正常值的范圍，而不是固定值，所以各處部位的體溫測(cè)量值可能有些差異。

常用的是腋下體溫，它的正常值在36℃-37℃，過高和過低都有異常。

口腔的舌下體溫，一般在36.3℃-37.2℃，比腋下體溫略高。

直腸體溫就更高些，一般是36.5℃-37.7℃以上。

如果患者出現(xiàn)腋下體溫在37.7℃以上就是發(fā)熱，到醫(yī)院的發(fā)熱門診進(jìn)行相關(guān)檢查。

自行測(cè)量體溫，不必過于驚慌！為了自己和他人，請(qǐng)堅(jiān)持每天測(cè)量體溫喔~2.N95口罩多久換一次？

N95口罩大部分是一次性消耗品。

在用于防治病毒、細(xì)菌、真菌等病原體在空氣中傳播導(dǎo)致的傳染病時(shí)，N95口罩不易長(zhǎng)久使用，最好不要超過4個(gè)小時(shí)。

因?yàn)槿梭w呼出的濕氣，以及隨著吸氣而附著于口罩外表面的微塵顆粒物，會(huì)在口罩口鼻出氣處交匯，逐漸形成適合病原體生長(zhǎng)的培養(yǎng)物質(zhì)。

口罩表面可能引起病原體聚集繁殖，最終污染口罩的內(nèi)面而導(dǎo)致口罩內(nèi)表面細(xì)菌超標(biāo)。

如果你購(gòu)買了米微新風(fēng)電動(dòng)口罩，也要謹(jǐn)記高溫（100℃開水）進(jìn)行消毒喔~

3.84消毒液對(duì)人體有害嗎？

84消毒液對(duì)人體是有害的

84消毒液是84年研制的，是以次氯酸鈉為主要的成分。

次氯酸鈉是一種強(qiáng)刺激性的消毒劑，對(duì)人體有害，主要適合于公共場(chǎng)所、廁所、墻壁、家具等建筑的消毒，而不適于人體。

人體接觸過多的害處，一個(gè)是對(duì)皮膚刺激，另外皮膚長(zhǎng)時(shí)間吸收會(huì)對(duì)內(nèi)臟，比如腎臟等引起不利反應(yīng)。

居家狀況下，室內(nèi)進(jìn)行消毒一定要稀釋到非常稀的狀態(tài)（普遍500L水，1小蓋），才能進(jìn)行室內(nèi)消毒。

另外不建議采用噴灑消毒，對(duì)人體不好。建議進(jìn)行拖地消毒，然后再用清水拖地一次。

消毒雖好，但千萬不要過量喔~

4.收快遞會(huì)感染病毒嗎？

傳染性微乎其微。

由于日常工作中需要接觸大量紙張，衛(wèi)生工作者很關(guān)心紙張會(huì)不會(huì)受病毒污染。

于是研究者模擬了一種情況，將一個(gè)包含病毒的大呼吸飛沫掉到干燥的紙上，即使病毒濃度高達(dá)10TCID50/mL（TCID50是指組織培養(yǎng)物/細(xì)胞半數(shù)致死劑量），紙張?jiān)?分鐘以內(nèi)就不再具有傳染性了。

美國(guó)CDC關(guān)于新型冠狀病毒的常見問答中也指出，冠狀病毒在物體表面的生存能力較差，因此包裹散布病毒的風(fēng)險(xiǎn)很低。

應(yīng)國(guó)家要求，如今郵政及各大快遞網(wǎng)店都需要嚴(yán)格消毒及通風(fēng)，病毒在物體表面不可能長(zhǎng)期存活，由此可見，收快遞感染新型冠狀病毒幾率微乎其微。

如果非常擔(dān)心，也可以使用75%醫(yī)用酒精噴撒表面，外包裝不要帶回家。

收完快遞后一定要及時(shí)洗手甚至可以帶一次性手套和口罩收拆快遞包裹。

5. 坐電梯會(huì)有感染風(fēng)險(xiǎn)嗎？該怎么防范？

有風(fēng)險(xiǎn)，但可以防范。

《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）》指出：新型冠狀病毒主要通過「飛沫傳播」和「接觸傳播」。

電梯是密閉狹小的環(huán)境，如果與病毒攜帶者同乘一部電梯，可能會(huì)被其咳嗽、噴嚏、講話帶來的飛沫感染。

如果飛沫落到按鈕或墻面上，則可能通過接觸傳播給下一個(gè)人，他如果用手摸了嘴、鼻子或眼睛，就可能被感染。

不過別擔(dān)心，想預(yù)防，記住三句話：戴口罩坐電梯，不用手來碰臉，到了家就洗手。

現(xiàn)在朋友圈流行的紙巾包手指，也不失為一種不錯(cuò)的方式。

需要特別注意的是：包完手指的紙張、帶過的口罩、都不要觸碰污染面；如果觸碰了，盡快用肥皂和流水洗手20秒。

6.使用公共廁所還安全嗎？

傳染性較大，建議減少使用公共設(shè)施。

衛(wèi)生組的專家王廣發(fā)表示，自己防護(hù)已經(jīng)做得很好了，但還是中招了，其中很大可能性是在洗手間感染的。

特別針對(duì)如醫(yī)院、火車站等人流量大的地方，公廁及公共設(shè)施使用極其頻繁、大家排隊(duì)使用，不可能及時(shí)消毒。

所以，盡量減少使用公共設(shè)施，能有效降低接觸傳染的概率。

在公共設(shè)施消毒狀況不佳的狀況下，光戴上口罩作用是有限的，還需要勤洗手，戴手套，最好自備消毒劑，在接觸公共設(shè)施及其他人、或接觸動(dòng)物之后，及時(shí)自我消毒（二氧化氯消毒劑、75%酒精、淋熱水浴，勤洗衣物、鞋）

7.太陽出來時(shí)，能曬被子嗎？

曬被子不用擔(dān)心被污染。

根據(jù)「冠狀病毒的環(huán)境生存能力」研究顯示：受干燥、熱、通風(fēng)和紫外線等綜合作用的影響，在陽光下，病毒的活性和存活時(shí)間都會(huì)降低。

8.為什么要通風(fēng)？病毒會(huì)不會(huì)沾著灰塵飄進(jìn)家里？

因?yàn)橥L(fēng)能降低室內(nèi)病毒的濃度。

病毒起碼有2～3日的存活時(shí)間，在室內(nèi)可逐漸累積，提高室內(nèi)病毒的濃度；反觀室外，不僅空間大，還有紫外線，病毒的濃度相對(duì)更低。

如果你是在密集的小區(qū)或家庭成員較多，擔(dān)心病毒相互傳染，那么你可以考慮安裝一臺(tái)新風(fēng)空消毒機(jī)，保障室內(nèi)空氣流通和潔凈健康。

新風(fēng)空氣消毒機(jī)能消滅空氣中99.99%的細(xì)菌病毒，時(shí)刻守護(hù)自己及家人的健康安全。

但采購(gòu)新風(fēng)空氣消毒機(jī)時(shí)，一定要認(rèn)準(zhǔn)生產(chǎn)企業(yè)衛(wèi)生許可證號(hào)。

怎么樣？看完這8 個(gè)問題解答，是不是寬心很多？

其實(shí)，我們不用因?yàn)樾^(qū)住戶疑似被感染，就做自我隔離。

保持好心態(tài)，多了解正確的預(yù)防知識(shí)，認(rèn)真做好每一次防護(hù)，好好戴口罩，認(rèn)真洗手，保持1米以上的距離，多開窗通風(fēng)，條件允許的情況下，可以考慮家里安裝一臺(tái)新風(fēng)空氣消毒機(jī)，就能很好的保障自己和家人的安全。